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2017.07.25 Tuesday

雷雨

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    腰の状態は昨日よりも悪くはなっていないが良くもなってはいない。

    それで今日はほとんど家のなかにいて仕事。

    お昼過ぎ雷が鳴り激しく雨が降る。

    写真を撮ろうとおもったが腰の痛みが気になり窓から見るだけにした。

    しかしそれにしても重い荷物を持ったわけでもないし激しい運動をしたわけでもない。

    気づくと腰が痛くなっていた。

    なにが原因なんだろう・・・・・・

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    2017.10.18 Wednesday

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      コメント
      それは、脊柱管狭窄症の一歩手前、予備軍です。
      私が旅行からもどったその後しばらくそのような状態でした。
      わたしは片山洋次郎さんという方の整体を受けているのですが、片山さんによると、予防としては、椅子に浅く腰かけること、ソファーなどに背を持たせて腰かけるのは避けた方が良い、ということでした。それと股のつけ根の内側の部分を両手でしばらく温めると良い、ということも。日常生活で気をつける段階で済みますので、大きなお世話とは思いましたが、コメントしてしまいました。片山洋次郎さんについては、本を何冊か出されておりますので、よろしければ検索してみてください。わたしの30年以上の主治医です。
      • yamaoka kimiko
      • 2017.07.26 Wednesday 11:56
      yamaokaさん、お久しぶりです。
      お変わりないですか?
      ご心配ありがとうございます。
      ところで脊柱管狭窄症ってよくわかりません。あとで調べてみます。
      このところずっと腰は大丈夫だったんですが、久しぶりですよ。
      でも不思議なもので自転車の乗り降りにはまったく痛みを感じません。
      今日は買い物をするため自転車で所沢に行ったのですが坂の上り下りにまったく影響がありませんでした。
      • キタミ
      • 2017.07.26 Wednesday 22:34
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